“果然啊，人体充满神奇，潜力巨大，想要达成看似困难的目標，就必须不断挑战自己……”
就像潜水憋气一样。
在没有任何装备的条件下，大部分人最多下潜两、三米的深度就承受不住压力。
但只要经过专业训练，普通人完全可以达到约10米左右的极限深度。
而更专业的潜水运动员却能下潜到15米，乃至数十米以下的深海。
其中差距之大，简直不像同一个物种。
回想之前修行过程中的体悟，方诚放鬆地漂浮在海面上，享受著阳光照耀，波浪按摩。
稍作休息后，抬眼望向之前跳下来的海岬。
隨即划动手脚，朝著海岬侧面，靠近沙滩的位置游去。
这里遍布礁石，通往顶端的峭壁却相对平缓，没有朝海中突出部位那样垂直的角度。
以方诚的身体素质，即使刚刚完成极限训练，消耗许多体力，想要攀爬上去也算不上多困难的事情。
唯一需要注意的，只是容易鬆脱或滑动的石头。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
十分钟后。
重新登上海岬顶端，方诚迎风而立，望著一览无余的壮阔海景。
接著，又扎起马步，做起深呼吸。
准备再次施展“虎豹雷音功”，验证在陆地上运行呼吸法的效果。
“呼——嚕嚕嚕————”
隨著全身微微颤动起来，鼻息隱隱呼出似有若无的声音。
这声音发自身体內部，却好像从很遥远的地方传来。
被拉得很长，很长，甚至越来越清晰，越来越响亮。
隱约之际，仿若真有雷声震动，虎豹低吼。
但是听著却不沉闷，反而有一种很解压的韵律感。
与在海底修炼桩功和呼吸法，必须承受重压缺氧的情况不同。
方诚现在无论身体，还是心境都处於完全放鬆的状態，也无需刻意屏住呼吸。
在呼出一口气后，接著又吸入一口气。
一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔注入，循序下行。
犹如微风吹拂过五臟六腑，顿生清凉之意。
之后又以腹部產生的那丝热流为源头，扩散成更细小的气流，渐渐往四肢百骸渗透，乃至最终势竭消弭，余韵犹存。
方诚默默感受这吸入的一口气，直至抵达末梢消失。
接著，再长长地呼出腹腔內沉积的一口浊气。
一呼一吸，吐故纳新，犹如风捲云开，天光霽明。
这种呼吸方式並非纯粹依靠从外部吸入的空气，也不是屏住外呼吸，只依靠內呼吸运行。
而是一种由外及內，再由內及外的循环振动，是从身內往身外走的功夫。
就像大风箱一样呼哧呼哧鼓盪著，將气流不断匯聚起来。
雷声也不是打闪电时咔嚓一下的爆发。
而是在此之前，就远远听闻的，在云层后面隆隆滚动的声音。
吸进来的那一口气，得先把它使劲往下压，穿过隔膜到达腹底，形成一股內压强。
然后位於最底部的肠道在压力下会增强蠕动，加快代谢。
紧接著，气流导致肠鸣震动，將能量逐层循序地向上传递，直至打开整个胸腔，整个身体开始震动共鸣。
一呼一吸之间，不仅五臟六腑、筋骨皮肉，乃至全身汗毛孔窍都隨著齐齐震动，泄出体內污浊之气。
走到这一步的过程十分困难，从根本上违反身体常理。
因此才需要通过“发声”的手段来接引一下，使气息不至於中断。
“轰隆隆——”
方诚深深地吐出一口浊气。
体內风云鼓盪，气息、血液跟隨著这种律动而加快运行的速度。
传到体外，恰似天边隱隱的雷音，深沉而悠长。
全身肌肉微微震颤著，闭合的毛孔忽然猛地一松，一股肉眼可见的白色汗气登时蒸腾而出，裊裊升起。
仿佛有一台引擎正从身体內部轰然启动。
短短半分钟不到的时间，附著在皮肤表面的所有水珠被蒸发殆尽。
刚从海里出来，湿漉漉的身体很快变得乾爽洁净。
连每一个毛孔都透著清爽气息，舒服至极。
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